Le Vol de la Grue

Le Vol de la Grue a été développé par le Maître Zhao Jin Xiang à la fin des années 1970 après la Révolution Culturelle.

C’est la forme de Qi Gong la plus répandue actuellement en Chine. C’est une méthode à laquelle le Dr Zhao Jin Xiang a complètement redonné vie à partir de sa propre expérience de guérison, méthodique et assidue.
La Grue est l’un des symbole de longévité en Orient : les mouvements de cet oiseau sont amples et calmes, élégants et dynamiques, harmonieux, légers et naturels. Son port, majestueux et plein de charme, constitue ainsi un modèle pour des mouvements souples.

Cette forme de Qi Gong comporte 5 « routines » ou « formes enchainées qui imitent les mouvements de la Grue.
Au bout des 5 routines il y a une sixième forme, une « forme sans forme » du Qi Gong.

Ses actions :
–> Le Vol de la Grue, c’est l’équilibre et l’harmonie d’un tout : corps, âme et esprit