Retrouvez l'intégralité de nos Qi Gong
Venez découvrir Le Qi Gong, une gymnastique et discipline énergétique de santé.
Destiné à tous, Le Qi Gong renforce le corps dans sa globalité, entretient et développe la vitalité
Rentrée Qi Gong 2023/2024 : 1er cours d’essai gratuit
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LUC JOUVE
Professeur de Qi Gong pour l'association ``Le Sourire Intérieur``
- Professeur de Qi Gong diplômé de l’ITEQG (l’institut traditionnel d’enseignement du Qi Gong)
- Formation ARTEC par C. Labigne (Certifié de l’Institut de Recherche sur le Qi Gong de Pékin)
- Formation Qi Gong Mystérieux de la Grande Ourse – Maître Wang Ming Quan (Yunnan-Chine)
- Formation spécialisée Qi Gong personnes âgées et personnes à mobilité réduite (ITEQG)
- Professeur de Qi Gong à l’Ecole du Sourire Intérieur depuis 2016
- Intervenant résidence Senior Domitys public personnes âgées depuis 2018
- Pratiquant en Qi Gong depuis 2002
- Association Le Sourire Intérieur n° W302020000
- Contact: 06.30.76.77.88
Lundi
18 h 00 – 19 h 15 : Qi Gong « L’Envol de la Grue »
Salle des Sports – Rue du Stade – 30190 Saint-Chaptes
Mardi
10 h 00 – 11 h 15 : Qi Gong « L’Envol de la Grue »
Foyer Pierre Clavel – Avenue du Champ de Foire – 30190 Saint-Chaptes
14 h 50 – 15 h 50 : Qi Gong « L’Envol de la Grue »
Centre sportif et socio-culturel – 10, Place Frédéric Mistral – 30540 Milhaud
Mercredi
18 h 15 – 19 h 30 : Qi Gong « L’Envol de la Grue »
Salle Équilibre – 54 Impasse Enclos Goubert – Nîmes
À partir du 18 Septembre 2023, 1er cours d’essai gratuit (cours collectif uniquement)
Annuel
1 cours/semaine : 250€
(possibilité paiement 3x)
Tarif étudiant, demandeur d’emploi et pour la 2e inscription (si couple) : -20%
* : pour les tarifs réduits, étudiant ou demandeur d’emploi, merci de faire parvenir un justificatif soit par e-mail à luc@leqigong.fr soit le jour du premier cours
Quelques bonnes raisons pour pratiquer le QI GONG
Le Qi Gong peut vous apporter beaucoup de bienfaits.
Chacun d’entre nous à ses propres besoins et sa propre motivation.
Pratiquer des cours de QI GONG:
Le Qi Gong de santé nous permet de maintenir un bon niveau global d’énergie.
Le Qi Gong est l’art de rechercher le maintien d’un équilibre énergétique dans le travail d’harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit dans le mouvement ou des postures statiques.
Les fonctions et les organes qui ont en charge d’absorber l’énergie, de la transformer, de la faire circuler et de la distribuer doivent eux-mêmes être pourvus d’un bon potentiel d’énergie.
Avec l’aide d’une pratique régulière et ciblée, les organes reçoivent cette énergie (ou qi) essentielle pour les nourrir.
Nos organes peuvent être perturbés par l’alimentation, le stress et le climat. Ils souffrent aussi des émotions, des sentiments et des pensées. La colère, par exemple, perturbe le foie.
L’énergie contenue dans un organe change, se transmute, sans cesse.
Nous mangeons de l’énergie, nous brûlons de l’énergie, nous éliminons de l’énergie.
Notre corps rayonne dans un environnement d’énergie et inversement les champs énergétiques de l’environnement enveloppent notre corps.
Le Qi Gong entretient ce bel échange de communication énergétique entre le yin et le yang, entre nous et notre environnement, entre l’esprit et le corps.
Les multiples application du Qi Gong permettent un travail sur soi au quotidien
Cette gymnastique traditionnelle propose de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d’améliorer les capacités respiratoires.
Enfant comme adulte, valide et handicapé moteur ou cérébral, chacun peut pratiquer le Qi Gong, sans impératifs particuliers de condition physique.
C’est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives ou artistiques.
Le travail sur le placement juste et sur la bonne perception du corps, développe la concentration, la disponibilité et la créativité.
Les positions statiques sont un bon moyen de fortifier la vitalité.
Quant aux mouvements, ils renforcent les muscles, les articulations, et aident à la bonne circulation de l’énergie, du Qi.
Il renforce le corps dans sa globalité
Il apporte le sourire intérieur
Apporte la sérénité
Le Qi Gong aide à libérer les tensions
Il permet au corps de se libérer
Fait circuler l’énergie, assoupli le corps