Les 6 Brocarts de soie

L’enchaînement des Six Brocarts de Soie régule les mouvements du Qi

Les Brocarts de soie

Les exercices traditionnels des Brocarts de soie s’effectuent dans un mouvement régulier débarrassé de toute rigidité.
Ils sont ainsi nommés car ils allient souplesse et finesse. Le corps énergétique retrouve la souplesse, la brillance et l’harmonie de la soie au cours de l’exercice.
Pour bien pratiquer ces Qi Gong, il est essentiel de rester calme et souriant, afin de ne pas les transformer en une gymnastique purement mécanique.
Ne pas s’attacher à un but mais pratiquer pour le plaisir et avec satisfaction.

Qi Gong des Six Brocarts de Soie

L’enchaînement des Six Brocarts de Soie régule les mouvements du Qi dans les différentes zones du corps : circulation du Qi dans les parties hautes, basses ou latérales.

Cet enchaînement a pour objectif de libérer les stagnations d’énergie dans le corps.
Pendant cet exercice, l’inspiration et l’expiration se fait par le nez pour ne pas vider excessivement son énergie. Par ailleurs, on accompagne la progression du Qi dans les membres. L’intention accompagne les mouvements dans les articulations des membres inférieurs et supérieurs : épaules et hanches, coudes et genoux, poignets et chevilles, mains et pieds.

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Ses actions :
–>Il élimine les stagnations d’énergie
–>Il régularise le Qi et le sang