Stage d’été Qi Gong du Sourire Intérieur  » La Joie du Cœur « 

Qi Gong du Sourire Intérieur – La Joie du Cœur avec Luc Jouve du jeudi 19 Juin au dimanche 2 Juillet 2023

Date et heure d’arrivée et de départ du groupe :
Arrivée le jeudi 29 Juin à 9h
Départ le dimanche 2 Juillet à 16h

Date heure de début et de fin de stage :
Début de stage le jeudi 29 Juin à 9h30
Fin de stage le dimanche 2 Juillet à 15h

 Stage « La Joie du Cœur » : accessible aux débutants comme aux pratiquants
Nombre de participants : 12 à 20

Domaine du Taillé – 1150 Chemin du Taillé – 07200 VESSEAUX (Ardèche – proche Aubenas)

Harmonisation et tonification des énergies du Cœur liées à la saison de l’Eté.
Se reconnecter à la Joie et installer en soi le Sourire Intérieur.

 Pratiques :
Echauffements du Sourire Intérieur / Toilette énergétique / Etirement du Yang Sheng / Son thérapeutique du Cœur / Posture statique du Feu et du Ciel / La Paume de Bouddha / Méditation du Soleil / Méditation du Sourire Intérieur / Marche / Ouverture des 13 Portes / Qi Gong Mystérieux de la Grande Ourse

 Actions / Bénéfices :
Au fur et à mesure que l’on s’exerce avec les pratiques de Wai Dan (Elixir Externe), le Qi s’accumule dans les membres. Quand il atteint le niveau de contenance maximal des membres, il s’écoule ensuite à travers les méridiens, levant au passage toute obstruction ou stagnation, et se dirige ensuite vers le tronc afin d’y nourrir les organes vitaux. Puis on s’attachera à générer du Qi dans le tronc pour l’envoyer ensuite vers les membres, c’est ce que l’on appelle le Nei Dan. Produire et stocker d’importante quantité de Qi dans le Dan Tian Inférieur (batterie bioélectrique humaine). Cette accumulation de Qi peut être ensuite envoyée dans les Merveilleux Vaisseaux afin d’accroitre encore les capacités de stockage du corps et ainsi laisser la joie profonde du cœur s’exprimer et laisser naître notre Sourire Intérieur.

 Matériel :
Prévoir pour la prise de note personnelle (papier et stylo ….).
S’agissant de la tenue de pratique : ample et légère ou une tenue chinoise « Qi Gong ou Tai Chi » et des baskets souples ou chaussons chinois, la pratique peut se faire en chaussettes ou pieds nus avec les moins de bijoux possibles.
Prévoir un zafu ou banc de méditation, un tapis, de l’huile pour les automassages avec une petite serviette, du produit anti-moustique (au cas où), prendre lunettes de soleil, couvre-chef, crème solaire et votre plus beau sourire 🙂 .