FORMATION et STAGES
QI GONG

Formation personnelle ou professionnelle Qi Gong à Nîmes
``Créer et animer un atelier de Qi Gong``

FORMATION  PROFESSIONNELLE QI GONG NÎMES : « CREER ET ANIMER UN ATELIER DE QI GONG »

Formation Qi Gong 2021/2022
``Créer et animer un atelier de Qi Gong``

☯ Objectifs de la formation :

Cette formation professionnelle de Qi Gong à Nîmes permet d’acquérir les techniques de base de la pratique du Qi Gong par la mise en œuvre d’exercices posturaux et respiratoires, d’enchainements traditionnels spécifiques complétés par des pratiques d’automassages, ceci dans la perspective de les transmettre dans un cadre professionnel par le biais d’ateliers ou de séances spécifiques.

Public visé :

Toute personne pour son développement personnel, indépendant, libéral, association, auto entrepreneur, animateur en structure (résidence senior, Ehpad …), thérapeutes, personnel d’entreprise ou du secteur médical, tous ceux qui animent déjà des ateliers (sophrologie, relaxation …).
La profession est en plein essor. La demande est très forte de la part des municipalités, MJC, stations thermales, centres de remis en forme, hôpitaux, maisons de retraite …

Dates – session 1

Module 1 : du lundi 25 au vendredi 29 octobre 2021
Module 2 : du lundi 15 au vendredi 19 novembre 2021
Module 3 : du lundi 13 au vendredi 17 décembre 2021

Dates – session 2

Module 1 : du lundi 7 au vendredi 11 février 2022
Module 2 : du lundi 7 au vendredi 11 mars 2022
Module 3 : du lundi 4 au vendredi 8 avril 2022

Horaires :

De 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h

Nombre d’heures :

Formation de 15 jours en 3 modules de 5 jours s’étalant sur 2 mois
145 heures (105 heures en présentiel à l’école, 40 heures de pratique personnelle minimum entre les 3 stages)

Lieu :

La Courte Echelle – 11 bis rue de Genève – 30000 Nîmes

Responsables pédagogique et administratif de la formation :

Responsable pédagogique : Luc Jouve – luc@leqigong.fr – 0623232017
Responsable administratif et technique : Eric Bayoux – ericbayoux@free.fr – 0630767788

Contexte :

L’animateur d’atelier ou de cours de Qi Gong propose à un groupe de personnes des exercices psychocorporels, soit en mouvement, soit statiques. Il a pour vocation de faire découvrir les exercices, initier et faire répéter les pratiques. Chaque cours sera construit selon les règles pédagogiques d’apprentissage.

Prérequis :

Être âgé de plus de 18 ans. Aucun niveau de connaissance spécifique. La formation « créer et animer un atelier de Qi Gong » s’adresse à toute personne voulant exercer la fonction d’animateur de cours ou ateliers de Qi Gong ou toute personne pour son développement personnel.

Nombre de stagiaires :

6 personnes minimum – 12 personnes maximum

Méthode pédagogique :

Apport théorique et pratique, mise en situation d’animation, témoignage et échange de pratique. Supports PDF, audio et vidéos de certains exercices, bibliographie, matériel sur place (table, chaise, tapis de sol) fournis. Un certificat de formation d’école privée vous sera remis à l’issue de la formation en cas de réussite aux évaluations.

Intervenant formateur : Luc Jouve

Diplômé de l’ITEQG (l’Institut Traditionnel d’Enseignement du Qi Gong) dirigé par B. Rogissart.
Diplômé certificat de Coach du CERFPA (Centre d’Enseignement, de Recherche et de Formations en Psychologie Appliquée).
Formation CNV (Communication Non Violente) base pour professionnels de l’accompagnement avec Pascal Maulho.
Formation ARTEC par C. Labigne (Certifié de l’Institut de Recherche sur le Qi Gong de Pékin).
Formation Qi Gong Mystérieux de la Grande Ourse – Maître Wang Ming Quan (Yunnan-Chine).
Formation spécialisée Qi Gong personnes âgées et personnes à mobilité réduite (ITEQG).
Professeur de Qi Gong à l’Ecole du Sourire Intérieur depuis 2016.
Intervenant résidence Senior Domytis public personnes âgées depuis 2018.
Pratiquant en Qi Gong depuis 2002.

Méthode d’évaluation :

– Attestation de formation de l’école privée fournie à chaque stagiaire après avoir répondu favorablement aux évaluations et contrôle continu
– Certification de l’école privée (pour ceux qui choisissent cette option) après avoir passé les épreuves de certification (préparation et animation d’un cours présenté devant des élèves) et rendu une note de synthèse (document dactylographié : développer une thématique de Qi Gong et proposer un cours en cohérence avec ce thème)

Tarif :

Frais pédagogiques : 505 euros/module qui peuvent être suivis indépendamment les uns des autres ou 1515 euros la formation complète en 3 modules.

Le déjeuner et les collations sont assurés par la Courte Echelle au prix de 11€/jour à régler directement sur place à la Courte Echelle.

Formation non éligible au CPF.

Synthèse du programme :

Cliquez-ici

Date limite d’inscription : 30 Septembre 2021

SI VOUS DESIREZ PLUS D’INFORMATIONS, le dossier d’inscription, le contrat de formation, CLIQUEZ CI-DESSOUS

« Demande du dossier d’inscription » ou « Contact »

Vous souhaitant le Sourire Intérieur 🙂 Luc.

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Ateliers et stages de Qi Gong à Nîmes

Des moments privilégiés pour la pratique de Qi Gong et l’approfondissement des techniques.

Dates + présentation des ateliers et stages

Stage Qi Gong

Stage de Qi Gong Nîmes

C’est un temps pour soi plus prolongé qui vous permet d’aller vers plus de conscience corporelle, et ainsi vous offrir du bien être en intensifiant une pratique de Qi Gong pour nourrir, harmoniser, cultiver, développer, réguler, renforcer, libérer et faire circuler votre Qi.

Au cours de l’année je propose des stages de Qi Gong sur une demi-journée, une journée entière, week-end ou semaine qui permettent d’avoir le temps d’aller plus en profondeur dans votre pratique. C’est l’occasion de pratiquer des Qi Gong de saisons. J’aborde un peu de théorie afin d’aider à la compréhension de cette discipline de santé à la fois si simple et parfois complexe.
J’aurai un grand plaisir de partager avec vous cette culture de l’énergie vitale qui, j’ose l’espérer, vous permettra de préserver votre santé, voire de l’améliorer.
Vous pouvez vous inscrire à la newsletter pour être informé dès que je propose un temps de pratique sous forme d’atelier ou de stage.

Vous souhaitant le Sourire Intérieur 🙂 Luc.

Stage Qi Gong ``L'Envol de la Grue`` - 19 et 20 Février 2022 - La Courte Echelle

Lieu : La Courte Echelle – 11 bis, rue de Genève – Nîmes
(Possibilité d’hébergement, nous consulter)
Durée : 12 heures
Samedi de 10h00 à 13h00 et de 14h30 à 17h30
Dimanche de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h00
Prix : 167€/personne
Programme : Routines 1 à 5 – Apprentissage, révision et approfondissement
Prévoir pour la prise de note personnelle (papier et stylo ….).
S’agissant de la tenue de pratique : prévoir une tenue chinoise « Qi Gong ou Tai Chi » et des baskets souples ou chaussons chinois, la pratique peut se faire en chaussettes ou pieds nus avec les moins de bijoux possibles.
Prévoir un zafu ou banc de méditation, un tapis, une couverture pour les temps de méditation et de relaxation.

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Plus d’infos à venir !!!

 

Prochain Stage le week-end du 19 et 20 Mars – Spécialisation de Qi Gong adapté (personnes âgées et PMR) 😉

Qi Gong de la Grue

Stage de spécialisation Qi Gong adapté (personnes âgées et PMR) - 19 et 20 Mars 2022 - La Courte Echelle

Lieu : La Courte Echelle – 11 bis, rue de Genève – Nîmes
(Possibilité d’hébergement, nous consulter)
Durée : 12 heures
Samedi de 10h00 à 13h00 et de 14h30 à 17h30
Dimanche de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h00
Prix : 167€/personne
Prévoir pour la prise de note personnelle (papier et stylo ….).
S’agissant de la tenue de pratique : prévoir une tenue chinoise « Qi Gong ou Tai Chi » et des baskets souples ou chaussons chinois, la pratique peut se faire en chaussettes ou pieds nus avec les moins de bijoux possibles.
Prévoir un zafu ou banc de méditation, un tapis, une couverture pour les temps de méditation et de relaxation.

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Plus d’infos à venir !!!

 

Prochain Stage le week-end du 16 et 17 Avril – Anatomie et physiologie du corps
Intervenant : enseignant et ostéopathe – Lloris (structure du corps, système nerveux central, pneumothorax et facias) 😉

QiGong-PMR et personnes âgées

Stage anatomie et physiologie du corps - 16 et 17 Avril 2022 - La Courte Echelle

Lieu : La Courte Echelle – 11 bis, rue de Genève – Nîmes
(Possibilité d’hébergement, nous consulter)
Durée : 12 heures
Samedi de 10h00 à 13h00 et de 14h30 à 17h30
Dimanche de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h00
Prix : 167€/personne
Prévoir pour la prise de note personnelle (papier et stylo ….).
S’agissant de la tenue de pratique : prévoir une tenue chinoise « Qi Gong ou Tai Chi » et des baskets souples ou chaussons chinois, la pratique peut se faire en chaussettes ou pieds nus avec les moins de bijoux possibles.
Prévoir un zafu ou banc de méditation, un tapis, une couverture pour les temps de méditation et de relaxation.

Intervenant : Lloris (enseignant et ostéopathe)
Thèmes : structure du corps, système nerveux central, pneumothorax et facias

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Plus d’infos à venir !!!

 

Prochain Stage du 19 au 23 Juin – Stage d’été 😉

corps anatomie

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Stages et ateliers précédents

Stage Qi Gong

Atelier Qi Gong Hiver - Dimanche 12 Janvier 2020 - Salle Equilibre

Lieu : Salle Equilibre – 54, impasse l’Enclos Goubert – Nîmes
Durée : de 9h à 12h
Prix : 32€/personne
Prévoir une tenue souple et large afin de faciliter vos mouvements (éviter les tenues moulantes et serrées) + carnet et stylo.
«Je m’inscris »

En cette période hivernale, l’objectif de cet atelier sera d’activer la circulation de l’énergie, d’harmoniser notre principe Yin Yang interne, de tonifier et harmoniser l’organe rattaché à l’hiver, les reins.
Nous terminerons par un Qi Gong de relaxation.

PROGRAMME :

ACCUEIL
Salutation – Etirements
Introduction aux principes du Qi Gong

TOILETTE ENERGETIQUE (Auto-massages) :
Les auto-massages stimulent les méridiens, activent la circulation du sang et de l’énergie vitale. En ouvrant la circulation sang/énergie, ils favorisent une distribution harmonieuse des ces substances dans le corps. Le massage du corps et par conséquent des points d’acupuncture contribue à désobstruer les méridiens. ils préviennent ou lèvent les blocages d’énergie ou les stases de sang.

SAN TIAO :
Principes et méthodes des 3 ajustements.

QI GONG DE L’ENERGIE PRIMORDIALE : 1ère partie
Wudang Hun Yuan Nei Gong
Nourrir l’intérieur en accumulant l’énergie primordiale.
Ce Qi Gong constitue un ensemble d’exercices permettant :
la détente profonde du corps par le relâchement des tensions
la collecte de l’énergie primordiale environnante pour nourrir l’énergie interne
le rejet des énergies perverses dans le but de purifier l’intérieur.

Pause :
Boisson chaude + biscuits sucrés + biscuits salés + ce que vous amènerez à partager
Interactions et échanges sur la pratique

QI GONG DE L’HIVER :
Tonification et harmonisation des reins.

QI GONG DE L’ENERGIE PRIMORDIALE : 2e partie
1 Posture fondamentale
2 Purification de l’énergie « Dian Jian QI Xi Sang »
3 Accumulation de l’énergie dans le centre supérieur « Shand Dan Cai Qi »
4 Accumulation de l’énergie dans le centre médian « Zhong Dan Cai Qi »
5 Accumulation de l’énergie dans le centre inférieur « Xia Dan Cai Qi »

Pause

QI GONG DE RELAXATION :
En position allongée – prévoir un plaid/petite couverture

Temps de partage
Fin d’atelier 😉 Happy « Tchi » ! Luc

« je m’inscris »

Prochain Stage le dimanche 26 Avril !! bientôt plus d’infos … 😉

Atelier-QiGong-Hiver

Atelier Qi Gong Automne - Dimanche 27 Octobre 2019 - Salle Equilibre

Lieu : Salle Equilibre – 54, impasse l’Enclos Goubert – Nîmes
Durée : de 9h à 12h
Prix : 32€/personne
«Je m’inscris »

L’objectif de cet atelier sera de réveiller tout le corps, de tonifier et harmoniser l’organe rattaché à l’Automne,les POUMONS.
Apprendre l’enchainement des 8 Brocarts de Soie qui constitue une excellente pratique quotidienne pour l’entretien général de la santé.
Nous terminerons par la méditation du Sourire Intérieur.
Dans la tradition du Tao, le secret du bonheur commence par sourire à notre corps et honorer nos organes.

PROGRAMME :

Accueil
Salutation – Étirements
Présentation de l’atelier

LES 13 PORTES

Respiration XIA DAN TIAN

POSTURE FONDAMENTALE / SAN TIAO

Les 8 BROCARTS de SOIE / BA DUAN JIN : 1ère partie

Les « MARCHES »

Pause :
Boisson chaude + biscuits sucrés + biscuits salés + ce que vous amènerez à partager
Interactions et échanges sur la pratique

Les 8 BROCARTS de SOIE / BA DUAN JIN : 2e partie

QI GONG de l’Automne : tonification et harmonisation des poumons

Pause

Méditation du Sourire Intérieur

Temps de partage
Fin d’atelier 😉

« je m’inscris »

Prochain Stage le dimanche 12 Janvier !! bientôt plus d’infos … 😉

Atelier-QiGong-Automne

Stage d'été Qi Gong d'Harmonisation - Dimanche 23 Juin 2019 - Le Mas d'Eyrolles à Russan

Lieu : Le Mas D’Eyrolles – 30190 Russan
Gîtes Gard Le Mas d’Eyrolles (magnifique lieu en pleine garrigue gardoise). Comme indiqué c’est un gîte, vous pouvez arriver 1 ou plusieurs jours avant, profiter du lieu et être sur place le jour du stage…
Durée : de 10h à 17h30 (arriver 10 minutes avant pour pouvoir commencer à l’heure… )
Tarif : 60 euros + 12 euros de repas (bio et végétarien).
La réservation n’est effective qu’après avoir réglé 30 euros d’arrhes soit par chèque soit en espèce soit paypal lucjouve.
Pour les élèves déjà inscrits aux cours du Sourire intérieur : tarif préférentiel : 50 euros + 12 euros le repas …

«Je m’inscris »

Ce stage de Qi Gong d’été pour pratiquer et apprendre un Qi Gong d’Harmonisation Générale : ensemble d’exercices enchainés permettant l’harmonisation de la fonction des organes et des 3 foyers. Il régularise la répartition de l’énergie dans tout le corps. La pratique régulière du Qi Gong d’Harmonisation apporte calme, harmonie et paix avec soi-même.
En préambule nous pratiquerons des exercices pour assouplir les articulations, une toilette énergétique et des exercices en lien avec le coeur, l’organe en lien avec la saison.

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Prévoir un tapis de sol, un banc de méditation ou un zafu et une tenue de pratique ample. Le moins de bijoux possible…
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PROGRAMME :

Accueil
Salutation – Étirements
Présentation de l’atelier

Auto-massages (toilette énergétique)
Les Treize Portes
QI GONG d’Eté en relation avec l’élément feu et l’organe du cœur

QI GONG d’Harmonisation Générale : 1ère partie

Posture de l’arbre autour d’un chêne centenaire…

Pause : déjeuner végétarien préparé par nos hôtes (tarif 12 euros à régler directement au gîte le jour même)

Interactions et échanges sur la pratique

Méditation

QI GONG d’Harmonisation Générale : 2e partie

Pause

QI GONG de Relaxation

Temps de partage et temps des au revoir… Vous pourrez rester et profiter de la piscine … zen sunset !
Fin d’atelier 😉

« je m’inscris »

Je suis à votre disposition pour tout renseignement complémentaire… et je vous souhaite de prendre soin de votre corps, de votre vitalité, de votre esprit… qui pourrait le faire à votre place ?
Luc

Prochain Atelier à l’Automne !! bientôt plus d’infos … 😉

Stage-QiGong-Ete

Atelier Qi Gong Printemps - Samedi 30 Mars 2019 - La Courte Echelle

Lieu : La Courte Echelle – 11 bis rue de Genève – Nîmes
Durée : de 9h à 12h30
Limité à 12 personnes (maintenu à partir de 6 personnes)
Prix : 30€/personne
«Je m’inscris »

L’objectif de cet atelier sera de réveiller tout le corps, de tonifier et harmoniser l’organe rattaché au printemps,le foie et de régulariser l’énergie et le sang avec le Qi Gong du Mont Wu Dang.
Nous terminerons par un Qi Gong de relaxation.

PROGRAMME :

Accueil
Salutation – Étirements
Présentation de l’atelier

PREPARATION AU SOL : étirements des muscles et tendons, réveil de tout le corps.

WU JI
POSTURE FONDAMENTALE
OUVERTURES ET FERMETURES des WU DANG QI GONG

QI GONG DU WU DANG : 1ère partie

Pause :
Boisson chaude + biscuits sucrés + biscuits salés + ce que vous amènerez à partager
Interactions et échanges sur la pratique

QI GONG DU WU DANG : 2e partie

QI GONG du Printemps : tonification et harmonisation du foie

Pause

QI GONG de Relaxation
En position allongée – prévoir un plaid/petite couverture

Temps de partage
Fin d’atelier 😉

« je m’inscris »

Prochain Stage le dimanche 23 Juin : prévoir toute la journée !! bientôt plus d’infos … 😉

Atelier Qi Gong Printemps - Samedi 23 Mars 2019 - La Courte Echelle

Lieu : La Courte Echelle – 11 bis rue de Genève – Nîmes
Durée : de 9h à 12h30
Limité à 12 personnes (maintenu à partir de 6 personnes)
Prix : 30€/personne
«Je m’inscris »

L’objectif de cet atelier sera de réveiller tout le corps, de tonifier et harmoniser l’organe rattaché au printemps,le foie et de régulariser l’énergie et le sang avec le Qi Gong du Mont Wu Dang.
Nous terminerons par un Qi Gong de relaxation.

PROGRAMME :

Accueil
Salutation – Étirements
Présentation de l’atelier

PREPARATION AU SOL : étirements des muscles et tendons, réveil de tout le corps.

WU JI
POSTURE FONDAMENTALE
OUVERTURES ET FERMETURES des WU DANG QI GONG

QI GONG DU WU DANG : 1ère partie

Pause :
Boisson chaude + biscuits sucrés + biscuits salés + ce que vous amènerez à partager
Interactions et échanges sur la pratique

QI GONG DU WU DANG : 2e partie

QI GONG du Printemps : tonification et harmonisation du foie

Pause

QI GONG de Relaxation
En position allongée – prévoir un plaid/petite couverture

Temps de partage
Fin d’atelier 😉

« je m’inscris »

Atelier Qi Gong Hiver - Samedi 8 Décembre 2018 - La Courte Echelle

Lieu : La Courte Echelle – 11 bis rue de Genève – Nîmes
Durée : de 9h à 12h30
Limité à 12 personnes (maintenu à partir de 6 personnes)
Prix : 30€/personne
«Je m’inscris »

En cette période hivernale, l’objectif de cet atelier sera d’activer la circulation de l’énergie, d’harmoniser notre principe Yin Yang interne, de tonifier et harmoniser l’organe rattaché à l’hiver, les reins.
Nous terminerons par un Qi Gong de relaxation.

PROGRAMME :

Introduction aux principes du Qi Gong

AUTO-MASSAGES :
Les auto-massages stimulent les méridiens, activent la circulation du sang et de l’énergie vitale. En ouvrant la circulation sang/énergie, ils favorisent une distribution harmonieuse des ces substances dans le corps. Le massage du corps et par conséquent des points d’acupuncture contribue à désobstruer les méridiens. ils préviennent ou lèvent les blocages d’énergie ou les stases de sang.

SAN TIAO :
Principes et méthodes des 3 ajustements.

TAIJI QI GONG 1er niveau : 1ère partie
Les Taiji Qi Gong traduisent à travers leurs mouvements lents, souples, ronds, fluides et spiralés, les caractéristiques et le tempo du couple primordial du YIN et du YANG. Celui-ci représente l’axe et les fondements de la pensée chinoise. Selon la cosmologie taoïste, l’univers du visible “la vie” est une émanation du Tao. Le Tao symbolise la force cosmique qui a engendrée les 3 principes de l’univers, le Ciel, la Terre et l’Homme. Le Tao est créateur, générateur de toute transformation et évolution. Il est le mouvement spontané de tout ce qui existe et c’est à travers le dynamisme et le tempo du couple primordial du YIN et du YANG, qu’il rythme la vie et la cohésion de l’univers.

Pause :
Boisson chaude + biscuits sucrés + biscuits salés + ce que vous amènerez à partager
Interactions et échanges sur la pratique

QI GONG de l’Hiver :
Tonification et harmonisation des reins.

TAIJI QI GONG 1er niveau : 2e partie
Suite …

QI GONG de l’Energie Primordiale :
Consittue un ensemble d’exercices permettant :
– la détente profonde du corps par le relâchement des tensions
– la collecte de l’énergie primordiale environnante pour nourrir l’énergie interne
– le rejet des énergies perverses dans le but de purifier l’intérieur

QI GONG de Relaxation :
En position allongée – prévoir un plaid/petite couverture

Temps de partage
Fin d’atelier 😉

« je m’inscris »

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